Правила ухода за кожей во время пандемии

За прошедшее время карантина многие девушки успели узнать, как правильно мыть руки и что делать, чтобы обезопасить себя от заражения. Пожалуй, не до конца раскрытым остался только вопрос о правилах ухода за кожей во время эпидемии.

Кожа одной из первых сталкивается с различными вирусами и вредными микробами, поэтому уходу за ней необходимо уделять достаточное количество времени. Так, специалисты рекомендуют кроме антисептика для рук приобрести средство, которым можно обеззаразить лицо и слизистые, например, коллоидный раствор серебра.

Кожу лица не рекомендуется обрабатывать спиртовыми лосьонами. Подобные средства сушат её и разрушают естественный антибактериальный барьер, что совсем не идёт на пользу коже. Если без спирта не справится, то после его использования необходимо нанести тонкий слой питательного крема.

Во время пандемии рекомендуется включить в свой домашний уход антиоксиданты и пробиотики, а также жирные кислоты. Этим компонентам под силу помочь коже справиться со стрессом и обеспечить хорошее увлажнение.

Очень важно сократить потребление сладостей и простых углеводов. Эти продукты обладают высоким гликемическим индексом, провоцируя большой выброс глюкозы. Это, в свою очередь, оказывает негативное влияние на иммунитет, снижая сопротивляемость организма различным болезням.